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第249章 老年人上网有助增寿（第1页）

第249章老年人上网有助增寿

老年人多上网，在搜索、打字、写博客等过程中，脑细胞活性被充分调动，延缓脑力衰退，能有效防止老年痴呆的发生。

老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。

美国护理服务公司“永护”

进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。

永护公司总裁对此总结说：“赶潮流有益身心健康。

无论老人们是否利用这些科技，至少他们知道如今流行些什么。”

在中国也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深度调查。

结果显示，目前每6个网民中就有1个是中老年网民，每天上网1小时以上的占70%，近八成中老年网民上网是为了浏览资讯，其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧、交友、购物等。

以前不少老年人都有“恐脑症”

，觉得高科技产品太难学。

其实，越是年龄大，越应该接受一些新事物。

首先，老人每天上网浏览新闻，或是关注自己曾经从事领域的最新进展，可以防止自己的知识落伍，有助于增强自信。

其次，聊天工具和社交网络有助于让老人和子女、朋友保持联系。

再次，老人可以利用电脑写博客，或把家人的照片做成ppt（文稿图形演示）等，这样可以把美好的回忆永久保存下来。

最后，在搜索、打字、写博客等过程中，脑细胞活性被充分调动，延缓脑力衰退，能有效防止老年痴呆的发生。

老人玩电脑，难在入门阶段。

这时，老人要抱着学习的心态不耻下问，多询问子女。

而子女们也应该多点耐心，别因为他们学得慢就表现出不耐烦，要鼓励爸妈从简单的软件或功能学起，并帮助他们优化一些设置，使得他们可以更轻松、舒适地使用。

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