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洗头护发（第1页）

洗头护发

洗头的作用是清除头皮的污垢，保持头皮和头发的清洁，还可以使发根获得充足的营养，这是保养头发最基本的方法。

因为头发每天与外界接触，经常会沾染许多脏东西，而且头皮的皮脂腺也会不断分泌油脂，头皮细胞的角化不断形成头皮屑，这些原因的综合，导致头皮的毛囊细胞功能受到破坏，头发的营养供给不上，而导致头发脱落，甚至会引起头皮的皮肤病。

因此，头发经常清洗，保持头皮的清洁的非常必要的。

洗发的方法是，先用梳子将头发梳顺，以除去头屑和灰尘，并且在清洗的过程中不会打结，再用水将头发打湿，擦上洗发水，轻轻地揉搓，一定要用10个手指的指肚，不要用力或者用指甲抓头皮，然后用清水将头发上的洗发水冲洗干净，再在发稍的部位擦一些护发素，均匀地搓揉，二三分钟营养吸收后，再用清水冲洗干净，这样洗后的头发柔软、光亮和弹性。

有的人夏天的时候喜欢洗冷水澡，但是洗头时最好用温水，一般而言，水温在摄氏36—38度之间为宜，贴近人体的温度，太凉的水，会使头发上的油脂污洗难以洗干净，达不到清洁头发的作用。

太热的水会使头发易受损害，变得松脆易折断。

最后，洗头的次数也是应特别注意的，虽然要保持头发的清洁，但是也不要太勤。

一般来说，要根据每个人的发质，油性发质的人可以每天洗，或者隔一天洗一次，中性发质的人，隔两三天洗一次，干性发质的人，每周洗一次。

或者根据自己的实际情况，夏天由于皮脂腺和汗腺分泌物都会增多，洗头的频率可以增加，冬天不要过频，要注意防止感冒。

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